منوعات

كيفية تعزيز أمعائك الكسولة بالنباتات

كيفية تعزيز أمعائك الكسولة بالنباتات


جميع أنواع الأمراض لـ 99٪ لها أسبابها في الإمساك والحالات المؤلمة للأمعاء. في الطب الشعبي ، يعمل المبدأ: ضمان الصحة الجيدة هو الأمعاء النظيفة ، لذلك يجب أن يبدأ أي علاج بتطهيرها.

يتم تعزيز انسداد الأمعاء وضعف طاقتها الداخلية والتمعج عن طريق الأطعمة المكررة واللحوم على حساب الألياف الخشنة والأعشاب الطازجة والخضروات والفواكه. لتحسين حركة الأمعاء ، عليك القيام بذلك بانتظام. يعطل وظيفة الأمعاء والقمع الاصطناعي للحاجة إلى التبرز. ينزعج إيقاعه أيضًا بسبب التأخر في الاستيقاظ ، والاندفاع الصباحي ، وتغيير ظروف المعيشة والعمل المعتادة. وجد أن إيقاع خروج الأمعاء يكون تحت سيطرة القشرة الدماغية. تشارك مراكز الأجزاء القطنية والعجزية من الحبل الشوكي في تنفيذ المنعكس المقابل.

في حالة تباطؤ الأمعاء ، يحفز توتر عضلي معتدل طفيف الوظائف الأساسية للجهاز الهضمي ، ويثبطه شد شديد. يعد تدليك البطن أحد أسرع العلاجات وأكثرها موثوقية. يمكن القيام بالتدليك في الليل قبل النوم أو بعد النوم مباشرة. بعد هذا التدليك ، قد تشعر بالحاجة إلى إفراغ أمعائك. أولًا ، افرك تجويف البطن على الأمعاء الغليظة والمستقيم ، بدءًا من أسفل اليسار وانتقل تدريجيًا إلى اليمين ثم لأعلى. قم بعمل حركات تدليك في اتجاه عقارب الساعة 9-18 مرة. بعد العثور على المنطقة المؤلمة ، افركيها حتى تختفي الأحاسيس المؤلمة.

بعد النوم ، استلقِ على ظهرك ، واسحب ركبتيك إلى صدرك ، ولف ذراعيك حولهما. المس ركبتيك بجبهتك ، واستمر في هذا الوضع وخذ شهيقًا وزفيرًا واحدًا ، وحافظ على التوازن. استرخ ، أنزل ساقيك ، خذ شهيقًا واحدًا ، مستلقٍ على ظهرك في وضع نجم البحر ، وذراعيك وساقيك متباعدتان.

كرر التمرين ، واصنع ثلاث زفير شهيق مع الحفاظ على التوازن ونفس المقدار في وضع نجم البحر. مع التكرار الجديد للتمرين ، قم بخمس شهقات-زفير ، ثم افعل الشيء نفسه مع 7 شهقات-زفير.

انزل على ركبتيك ومرفقيك. بالتناوب ، 7 مرات للرفع للخلف وللأعلى لأعلى مستوى ممكن ، ثم ساق واحدة ، ثم الأخرى.

لف اليد اليمنى بقطعة قماش مبللة ومعصورة جيدًا وحركها على طول الجانب الأيمن من البطن من الأسفل إلى الأعلى حتى الضلع 5-10 مرات. ثم افعل الشيء نفسه بيدك اليسرى على الجانب الأيسر من البطن. كرر هذه الإجراءات 3-4 مرات بالتناوب. لا ينبغي استخدام ملين. تحتاج إلى القيام بتدليك كل يوم.

دون الخروج من السرير ، يقومون بتمرين آخر. من وضعية الانبطاح ، ارفع واخفض الجزء العلوي من الجسم دون الاستناد إلى يديك. كرر ، ببطء ، 20-30 مرة ، ثم بوتيرة بطيئة ، قم بأداء 30 قرفصاء.

استلق على بطنك واثنِ ركبتيك وامسك كاحليك بيديك. قم بتمزيق الجزء العلوي من الجسم والركبتين والفخذين عن الأرض إلى أعلى مستوى ممكن. تباطأ في وضع القوس المرسوم. يستنشق - زيادة التوتر ، الزفير - تخفيف. استرخِ ، ضع وركيك وصدرك على الأرض ، دون أن ترفع ساقيك ، كرر التمرين ، وقم بثلاثة شهقات-زفير ، التكرار التالي ، خذ خمسة شهيق-زفير ، ثم سبعة شهقات-زفير. استرخ عن طريق ترك ساقيك. استلقي على بطنك ، خذ سبعة أنفاس.

بالإضافة إلى الاستهلاك اليومي للبنجر ، في الصباح ، دون الخروج من السرير ، استلق على ظهرك ، وثني ركبتيك واضغط على السرة بإصبع السبابة في يدك اليمنى حتى تشعر بنبض ، استمر لمدة 10-15 دقيقة . إذا لم تستطع الشعور بضرب الشريان على الفور ، فأنت بحاجة إلى الزفير والمحاولة مرة أخرى. يجب أن يتم هذا التدليك يوميًا حتى يتم تطبيع البراز. يكفي شهر واحد حتى لأكثر الأمعاء كسلاً.

بعد ذلك ، من المفيد تطهير الأمعاء بحقنة شرجية.

مع الأمعاء البطيئة ، يتم تخمير لسان الحمل ، نبات كامل له جذر. يُغلى بكوب من الماء المغلي ، ويُغلى لمدة 10-15 دقيقة. اشرب 3 مرات في يوم واحد.

سيساعد في الشتاء عصير البصل 15-20 قطرة ، 3 مرات في اليوم قبل الوجبات.

يُنصح ، حتى إلزاميًا ، بتطهير الجسم والأمعاء والكبد باتباع نظام غذائي خاص ، إذا أمكن باستخدام الصيام. أثبتت هذه الطريقة فعاليتها: تحضير كوب واحد عصير البنجر، 1 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون 2 لتر. الماء وإعطاء حقنة شرجية.

ينظم الهضم عصير بطاطس طازج أو مغلي من حبوب الشوفان - 1/2 كوب 2-3 مرات يوميا لمدة اسبوعين. تساعد البازلاء المجففة إذا كنت تأكلها 1 ملعقة صغيرة في اليوم.

نخالة القمح المطحون صب الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ، ثم صفي الماء ، وتناول العصيدة أولاً في 1-2 ملاعق صغيرة ، ثم 1-2 ملاعق كبيرة ، هذا ممكن مع الأطعمة الأخرى.

ضخ بذور الأرقطيون (دفن) بعد تبخير قطعة منها بحجم قبضة صغيرة في كوب من الماء المغلي. من الضروري التحليق لمدة ساعتين وشرب ما يصل إلى نصف كوب على الفور من هذا التسريب.

مشروب اليانسون - 1 ملعقة صغيرة ، تخمر في كوب من الماء المغلي بعد 20 دقيقة من التسريب ، تُشرب خلال النهار في 3-4 جرعات.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف النباتية ومواد البكتين لها تأثير محفز طبيعي على حركة الأمعاء: الجزر ، القرع ، البنجر ، مخلل الملفوف ، اللفت ، الفجل ، الخيار ، الفجل. تعمل جذور الخرشوف بالقدس على تنظيم عملية الهضم بشكل جيد ، ويمكن تناولها نيئة في السلطات ، وكذلك مجففة ومسلوقة. جذور الهندباء ، المحضرة كقهوة بمعدل ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي ، تنظم ليس فقط نشاط الأمعاء ، ولكن لها أيضًا تأثير إيجابي على وظيفة البنكرياس والكبد. يجب تضمين التفاح النيء والخوخ والبطيخ ، إن أمكن ، في النظام الغذائي في أوقات مختلفة من العام. في فصل الشتاء ، يمكن أن تكون الفواكه المجففة على البخار مفيدة - الخوخ والتين والمشمش والحنطة السوداء والشعير ودقيق الشوفان.

يجب أن يحتوي الطعام على الخبز الأسود والخضروات والحليب الرائب. من المفيد بشكل خاص تناول الزبادي على معدة فارغة ، والكفير بدون سكر وخبز ، وكذلك شرب كوب من الماء البارد. تناول البنجر المسلوق بالزيت النباتي ينشط الأمعاء. انتبه إلى حقيقة أن النظام الغذائي يتكون أساسًا من الخضار والفواكه ذات الملح والتوابل والبروتين الحيواني المحدود وحاول استبعاد الأطعمة المكررة.

نتمنى لك التوفيق والصحة!

أ.بارانوف ، دكتور في العلوم البيولوجية ،
T. Baranov ، صحفي


يعيش النمل في الكوخ الصيفي

لا يريد الكثير منا قتل النمل لأننا نعتقد أنهم منظمون. لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يمكن لنمل الحديقة والنمل الممتلئ تربية حشرات المن التي تأكل العديد من النباتات.

دعونا نلقي نظرة على أنواع النمل التي يمكن أن تعيش في الحديقة أو بالقرب من منزل خاص.

الحديقة السوداء

هذه النملة ، سوداء أو بنية داكنة ، تتكاثر بنشاط حشرات المن. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يأكل بذور النباتات ، مما يتسبب في أضرار جسيمة للمحصول.


الإغراء

الحشرة كبيرة الحجم - في المتوسط ​​، يبلغ طولها 1 سم. يبني النمل العديد من الممرات المتعرجة تحت الأرض بعدد كبير من الطبقات. هم قادرون على تربية حشرات المن. لا مانع من الاستمتاع بزهور الشجيرات والأشجار المثمرة.

ترابي (حديقة صفراء)

  • 1 أحببت التسجيل
  • 0 نقلت
  • 0 تم الحفظ
    • 0أضف إلى كتاب الاقتباس
    • 0حفظ في الروابط



    محتوى

    • التركيب الكيميائي للشبت
    • التطبيق وخصائص مفيدة
      • للرجال والنساء والأطفال
      • في البحث العلمي
      • في الطبخ
      • في الطب
      • في الطب الشعبي
      • في الطب الشرقي
      • في التجميل (للبشرة والشعر)
      • في علم التغذية وفقدان الوزن
    • ضرر وموانع محتملة
    • هل الشبت ممكن للنساء الحوامل والمرضعات
    • أيهما أكثر صحة: مجفف أو مجمد أو مخمر
    • استنتاج

    معلومة

    108 إدخالات

    كل شيء عن LYMPH
    ولماذا لا تستخدم مزيل العرق 24 ساعة.

    يتكون الجهاز الليمفاوي من العقد الليمفاوية والأوعية اللمفاوية والشعيرات الدموية والسائل بين الخلايا. يذهب "من أسفل إلى أعلى" وليس في الاتجاه المعاكس أبدًا! عرض كامل. أي من أطراف الأصابع إلى القناة اللمفاوية الصدرية. الليمفاوية على شكل سائل بين الخلايا ، مثل الماء في الأنهار ، تغسل كل خلية من أجسامنا ، ثم تدخل الغدد الليمفاوية عبر الأوعية اللمفاوية. ترك الغدد الليمفاوية وتندمج مع بعضها البعض ، تشكل الأوعية اللمفاوية القنوات اللمفاوية الرئيسية ، والتي يدخل منها اللمف مرة أخرى إلى مجرى الدم. في الدم والكبد ، يتم الانتهاء من عمليات التحييد التي بدأت في الغدد الليمفاوية.

    العقد هي التي تحتل مكانًا رئيسيًا في الجهاز اللمفاوي. الغدد الليمفاوية هي المرافق العلاجية للجسم كله. في أجسامنا ، تموت حوالي مليار خلية بشكل طبيعي كل يوم ، وفي نفس الوقت يدمر الجهاز المناعي الفيروسات والبكتيريا ، وتتغلغل المواد السامة غير الضرورية في الطعام والهواء والماء. كل هذا يتم تحييده جزئيًا في الغدد الليمفاوية. عند الخروج من العقد ، يبدو اللمف واضحًا بالفعل.

    تنتج الغدد الليمفاوية الخلايا الليمفاوية والأجسام المضادة التي تحمي الجسم من العدوى.
    تساهم الغدد الليمفاوية في الحركة المنتظمة لللمف عبر الأوعية ، مما يسهل دخول العناصر الغذائية إلى أنسجة الأعضاء الداخلية اللازمة للنشاط الحيوي للخلايا.
    بمعنى آخر ، الجهاز اللمفاوي مسؤول عن نقل ونقاء البيئة الداخلية للجسم.

    ليس من الصعب تخيل ما يحدث عند فشل نظام التنظيف هذا. تتدفق جميع نفايات الخلايا عبر مسارات إضافية ، على سبيل المثال ، الجلد. نتيجة لذلك ، يمكن أن يظهر حب الشباب ، وتتفاقم حالة البشرة العامة. يمكن أن يكون الاحمرار والبقع التي تظهر فجأة على الجلد نتيجة لخلل في الجهاز اللمفاوي.

    في حالة حدوث خلل وظيفي في الجهاز اللمفاوي ، يتراكم ما يصل إلى 83 ٪ من المواد الضارة في الفضاء بين الخلايا ونتيجة لذلك ، يتشكل تلوث السرير اللمفاوي - التسمم اللمفاوي. هذا يزيد من العبء على جميع أعضاء الإخراج وإزالة السموم: الكبد والأمعاء والكلى. اتضح أن نقاء البيئة الداخلية لجسمنا مرتبط بشكل مباشر بشبكة الأوعية اللمفاوية.

    لمنع كل هذه العوامل السامة من إتلاف الخلايا ، من الضروري التدفق المستمر للسائل بين الخلايا أو التصريف. كيف يمكننا مساعدة الجهاز اللمفاوي على التعامل مع التدفق المتزايد باستمرار للمواد التي تسمم أجسامنا؟

    الجهاز اللمفاوي هو الجهاز الوحيد ، باستثناء الكلى والجهاز الهضمي ، الذي يتحرر عبر الأغشية المخاطية إلى الخارج!
    هذه ظاهرة فريدة تمامًا ، لأننا لا نستطيع رمي أي شيء في الجلد! لا يمكن إطلاق السموم إلا من خلال الأغشية المخاطية ، لأنها لا تحتوي على حاجز وقائي ميت قوي للبشرة.

    لذا ، فإن موطئ القدم الأول للإخلاء اللمفاوي هو المكان الأول الذي يتم فيه إنزال جثث البكتيريا إلى الخارج - المهبل (عند النساء) والإحليل (عند الرجال)!
    بمجرد دخول شيء ما إلى الجسد ، يتم الكشف عن هذا "الشيء" على الفور هنا: تبدأ الحالة غير المريحة في الأسفل ، والآلام ، والتشنجات ، وما إلى ذلك.

    هذا يعني أن شيئًا ما قد أصاب بالفعل ، أو بالأحرى ، ليس شيئًا ، ولكن شخصًا ما (حي ومتطور!) - فطريات ، بكتيريا ، فيروس ، طفيليات ، طفيليات ، إلخ! ونحن عادة "نكافح" بكل قوتنا مع الإفرازات من هناك .. لكن يجب أن نكافح الطفيليات - بالبكتيريا والفيروسات والفطريات والالتهابات المختلفة! ومع ذلك ، فإن دوائنا يعاني من المشكلة الرئيسية - عدم وجود إفرازات ، سعال ، سيلان في الأنف! والآن تقوم بإدخال حبة واحدة فائقة في المهبل - ولا يوجد إفرازات ، ولكن إلى أين سيذهبون من حبة واحدة - كيلومترات من المستعمرات الفطرية التي تعيش في جميع الأنسجة ، في الكبد ، في الكلى ، في الأمعاء .. وعلاوة على ذلك ، يمكن أن تكون حبوب منع الحمل من هذه القوة بحيث أنه عندما يتم امتصاصها ، فإنها "سوف تخجل" حتى يودع الكبد!

    كقاعدة عامة ، اتضح جيدًا: لا يوجد إفرازات لمدة ثلاثة أيام - ثم تبدأ مرة أخرى (القلاع ، على سبيل المثال). وما هو القلاع وما هو إفراز القلاع؟ - هذه هي "جثث" الفطر التي دمرها أجسامنا بمساعدة الكريات البيض!
    لذلك ، ليس من الضروري القتال بـ "الجثث" ، بل بالفطريات الحية! وهناك طريقة واحدة فقط للقتال - من خلال رفع الحصانة. لأن لا شيء سيعمل بالطرق الأخرى: لا يمكنك قتل كل الكائنات الحية في الجسد ...

    أما موقع الهبوط الثاني فهو الأمعاء التي يتم من خلالها إطلاق كمية هائلة من السموم! هناك الآلاف من العقد الليمفاوية المفتوحة داخل الأمعاء - لذلك تفرزها كلها!

    موطئ القدم الثالث هو الغدد العرقية ، وخاصة في منطقة الإبط. يجب على الشخص فقط أن يتعرق - كل السموم (الهرمونات والسموم السامة) يفرزها الجسم عبر الجلد.

    وماذا نفعل حتى لا يتم عرضها أبدًا؟ هذا صحيح ، مزيل العرق المفرط على مدار 24 ساعة! وقد تم حل جميع مشاكل العرق: حتى لو كنت تخيفك ، حتى تذهب في جولة على التلال - ولن يكون هناك المزيد من التعرق! أين تذهب السموم؟ إلى أقرب مكان - إلى الغدة الثديية!
    ومن هنا جاء اعتلال الخشاء ، وتلوث الحوض اللمفاوي: أخرج اللمف كل شيء - وقمت برش (مسح) ، والآن أنت لا تعرف الخوف ، ولا تتعرق أبدًا (ولكن من المحتمل أن تكون مريضًا) جيمس بوند!

    لا تستخدمي أبدًا مزيل العرق لمدة 24 ساعة! 6 ساعات فقط ، ثم اترك الجسم يتعرق - واغسله! لسوء الحظ ، فإن المواد الكيميائية المتناثرة على الجلد تقيد الأوعية الدموية وفقًا لبرنامج معين - لمدة 12 - 24 - 48 ساعة. والآن هناك مزيلات العرق فائقة - 7 أيام. ثم سيتم ببساطة حظر آلية عمل الغدد العرقية - وبشكل عام النهاية ...

    كل شيء بسيط للغاية: هنا مفصل الركبة - عظمتان بسطح داعم أملس ، ومن حولهما كيس مفصلي (كبسولة). البعض لديه مفاصل منتفخة ... على ما يبدو ، لماذا هناك تورم؟

    لكن اتضح أن هناك عقدة ليمفاوية ضخمة خلف هذا المفصل ، وإذا كانت مخثرة (بواسطة البكتيريا ، على سبيل المثال ، العقدية الانحلالية بيتا) ، والتي تعيش في الدم ، فإن التهاب المفاصل سينتج هنا (روماتويدي ، معدي - حساسية ، التهاب المفاصل - في حالة إصابة العديد من المفاصل).

    قد ترتفع درجة الحرارة ، لكن اسأل نفسك: ما الغرض منها؟ لمحاربة البكتيريا!
    أو ظهور وذمة. لماذا ا؟ ولا تسمح العقدة الليمفاوية للسائل بالمرور. ما نفعله عادة: نقوم بالدفء ، ونقوم بتلطيخ المراهم ، والطين ، والهرمونات ، والفرك - وتعتقد أنه سيساعد؟ مطلقا! - لأنك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تنظيف الليمفاوية!

    لكن عليك أولاً تحديد من "يعيش" هناك. حتى نعرف هذا لن تلتئم المفاصل ولا الجلد ولا الكلى! للتخلص من "السكان" المختلفين ، هناك حاجة إلى أدوية مختلفة: دعنا نقول ، تعيش الفطريات هناك ، وقد تم وصف مجموعة من المضادات الحيوية ، لكنها لا تعمل على الإطلاق ضد الفطريات بل تطعمها! وهناك التهاب مفاصل فطري قوي يصعب علاجه! وبعد ذلك ، يبدأ التهاب الفقار اللاصق (عندما تلتف مفاصل الشخص في لحظة واحدة) ، وأيًا كان ما تريده ...

    رأس الجسر الرابع هو الأنف ، والذي من خلاله تفرز الكمية الرئيسية من العدوى المنقولة بالهواء. قطع اللحمية - قتل خط دفاعهم!

    موطئ القدم الخامس هو اللوزتين. منتفخ باستمرار ، يتدخل - يقطع ويدفن خط دفاعي آخر!

    رأس الجسر السادس - الحنجرة - هو التهاب الحنجرة.

    الجسر السابع هو القصبة الهوائية - تطور القصبة الهوائية.

    الثامن الجسر - الشعب الهوائية - تطور التهاب الشعب الهوائية.

    موطئ القدم التاسع هو الرئتين - تطور الالتهاب الرئوي.

    هذا كل شيء ، ليس هناك المزيد من الحواجز الوقائية ... يمكن لأي شخص أن يمنع أو يقطع كل شيء ، هذه هي الطريقة التي سيطلق بها السموم - إنه أمر غير مفهوم تمامًا!

    يصاب معظم الأشخاص الذين أزيلوا اللوزتين بالتهاب الحنجرة المزمن والتهاب البلعوم المزمن وعناصر التهاب الشعب الهوائية. وإذا كان لا يزال يعاني من الطفيليات واللمبلية والفيروسات ، فسوف يستمر في عواقب أكثر خطورة.
    ما هو الالتهاب الرئوي؟ - هذا هو تجلط الغدد الليمفاوية ، مما يمنع تدفق السوائل.
    ما هو التهاب الجلد العصبي والصدفية؟ - هذا انسداد تام للعقد الليمفاوية بسبب أمراض فطرية ، وهذا نوع من الفطريات التي تلصق كل شيء هناك ، لذلك يفتح الجلد "نوافذ النار" على الأسطح المثنية (عند الطفل - القاع ، الخدين ، البطن: في مناطق احتقان الغدد الليمفاوية).

    اللمف جيد - بفضل التمرين!

    من أجل تطهير اللمف ، من الضروري التأثير ليس فقط على الجهاز اللمفاوي ، ولكن أيضًا على عمل الكبد والأمعاء.

    شبكة ليمفاوية غنية جدًا تغلف أمعائنا. يتم من خلاله نقل جميع الدهون والمواد القابلة للذوبان في الدهون وإزالة السموم. في الكبد ، تستمر عملية تحييد المواد التي يجلبها الليمف بنشاط.

    إذا لم تعمل الأمعاء والكبد بشكل صحيح ، فقد يزداد تسمم الجسم. نتيجة لذلك ، لا تستطيع الغدد الليمفاوية التعامل مع التدفق المتزايد والفشل. في نفس الوقت ، في تلك الأجزاء من الجسم التي "تخدمها" هذه الغدد الليمفاوية ، سوف يتشكل احتقان لمفاوي ، مصحوبًا بتورم.

    في عام 1955 ، قام الطبيب الألماني ج. صاغ Reckeweg نظرية خبث جسم الإنسان. يكمن جوهرها في حقيقة أن المرض هو مظهر من مظاهر استجابة الجسم لتأثيرات السموم المختلفة.

    لماذا أولئك الذين يهتمون بالتمارين الرياضية عادة ما يكون لديهم كل شيء بالترتيب مع الجهاز اللمفاوي؟ ليس لدى الشخص قلب منفصل للجهاز الليمفاوي ، ولكن كيف يتم إنشاء التدفق المتحرك لللمف؟ هنا وعاء ليمفاوي مع عضلات حوله. تنقبض العضلات - يتم دفع الليمفاوية ، ولا تسمح الصمامات الموجودة في الأوعية اللمفاوية بالمرور مرة أخرى. ولكن إذا لم تعمل العضلة حول الوعاء الدموي ، فمن أين تأتي حركة اللمف.

    قواعد لمعرفة

    أولاً ، لا تسمح أبدًا للجهاز اللمفاوي بالانسداد بالسموم ، لأنه بمرور الوقت سوف يسد كثيرًا بحيث يكون من الصعب جدًا استعادته. إذا خرج الموقف عن سيطرتك ، فاتصل بأحد المتخصصين المطلعين في الوقت المناسب.

    ثانيًا ، يجب دائمًا مراقبة حالة الأمعاء الدقيقة والغليظة لإفراغها بشكل كامل ومنتظم. للقيام بذلك ، اتبع النظام الغذائي بدقة. كما يفيد تدليك المنطقة المركزية من راحتي اليدين ، حيث توجد العديد من النقاط النشطة بيولوجيًا المرتبطة بأعضاء البطن. أثناء حركات الأمعاء ، من المفيد تدليك الأمعاء بالكامل.

    ثالثًا ، قم بانتظام ، على الأقل مرتين في السنة ، بإجراء جلسات تدليك التصريف اللمفاوي - بمفردك أو ، إذا أمكن ، مع متخصصين ذوي خبرة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، بانتظام أثناء زيارة الحمام أو عند أخذ حمام ساخن بفرشاة صلبة أو قطعة قماش 10-15 مرة مع الجهد ، فرك الجسم على طول الجهاز الليمفاوي: على الأطراف ، في الحوض ، البطن والمناطق الصدرية - من الأسفل إلى الأعلى ومن الخارج إلى الداخل على الرأس والرقبة - من الأعلى إلى الأسفل ومن الخلف إلى الأمام. أثناء التدليك الذاتي ، يمكنك وضع كريمات التدليك الخاصة ، وفركها على الجلد بيديك في حركة دائرية.

    رابعًا ، افحص وزنك بشكل دوري. مع ظهور الوزن الزائد ، من الضروري الانتباه إلى عمل الكبد والمرارة والأمعاء الدقيقة والغليظة ، والتأكد من تنشيط الحركات الجسدية لتعزيز حركة الليمفاوية الراكدة بالسموم ، وتوازن تناول الطعام وإنفاقه. تلقي الطاقة ، ومنع الإفراط في تناول الطعام. تذكر أن زيادة الوزن هي علامة أكيدة على الشيخوخة.

    لا يمكن تسخين الجهاز اللمفاوي ، فانسى أمر الكوارتز مدى الحياة!

    لا يمكنك وضع أي كمادات على الجهاز اللمفاوي ، أثناء التدليك ، وتجاوز العقد الليمفاوية: تعيش الكريات البيض هناك ، وإذا ضغطت عليها ، فسوف تمر عكس مجرى التيار - سوف تدمرها ببساطة ...

    إذا تضررت العقدة الليمفاوية تحت الركبة ، فسوف تنتفخ مدى الحياة! هناك مرض مثل داء الفيل - يتدفق الليمفاوية من الداخل ، ولن تساعد جميع الإجراءات الخارجية! يمكن تنظيف الليمف من الداخل ، لكن الحركات النشطة فقط هي التي تجعله يتحرك ، وتقلصات العضلات - الجمباز.

    لمنع الليمفاوية من الركود

    تشعر أنك متعب أثناء جلوسك في العمل - فهذا يعني أن اللمف راكد! من يتحرك ولو قليلاً بذراعيه وساقيه (الجمباز الخفي للجسم) - تنقبض عضلاته وتظهر الحركة الليمفاوية.

    ولتجنب البواسير - "القفز" 30-50 مرة على عضلات الألوية: هذا هو تدليك المجمع اللمفاوي للحوض الصغير. ولكن لن يكون هناك مثل هذا التدليك - سيكون هناك التهاب البروستاتا والورم الحميد ...

    الجنس أيضًا حركة إيقاعية ومنظمة ، وإذا كانت نشطة ، فإن الجهاز اللمفاوي يعمل بشكل جيد ، والتعرق الغزير ...

    الطرق التقليدية لتطهير الجهاز اللمفاوي

    قم بإجراء هذا التنظيف بانتظام: أولاً كل ثلاثة أشهر ، ثم كل ستة أشهر ، ثم مرة في السنة. يتم تحقيق أفضل تأثير في الربيع. من المفيد بشكل خاص تنظيف اللمف قبل انتشار وباء الأنفلونزا.

    للوقاية ، من المفيد شرب الشاي المصنوع من خل التفاح بشكل دوري. للقيام بذلك ، قم بتخفيف 1-2 ملعقة صغيرة. خل التفاح في كوب واحد من الماء الدافئ ، أضف القليل من العسل واشرب 2-3 أكواب في اليوم.

    لتنظيف اللمف ، قم بتخمير حفنة من أزهار الأرقطيون الأرجوانية في لتر واحد من الماء المغلي ، ثم تبرد واشرب مثل الشاي لمدة شهر. للوجبة الأولى ، تناول 3 إلى 4 من جذور الأرقطيون النيئة وجذر كرفس متوسط. يتم تسهيل التطهير الليمفاوي أيضًا عن طريق تناول مغلي من أقسام الجوز. 1 ملعقة صغيرة صب حواجز الجوز مع 1 كوب ماء مغلي. يغلي لمدة 10 دقائق ، ويترك لمدة ساعة ، ثم يصفى ويشرب 1 ملعقة كبيرة. ل. 3 مرات في اليوم.

    مرر 100 غرام من الجوز عبر مفرمة اللحم واخلطها مع 100 غرام من العسل. يصر على المزيج لمدة أسبوعين في مكان بارد ومظلم ويشرب 2 ملعقة صغيرة. 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. وهكذا - 40 يومًا.

    أغصان التنوب - 1 كجم (مطحون إلى مسحوق) ، توت العليق الغابات ، الجذور (الخريف والربيع) - 0.5 كجم (مسحوق). مزج. ثم أضعاف في طبقات في طبق زجاجي مع العسل. يتطلب 1.5 كجم من الخليط 0.5 كجم من العسل و 200 مل من الماء المغلي. أصر على يوم واحد ، ثم اتركه على نار خفيفة في حمام مائي لمدة 8 ساعات ، وأصر لمدة يومين آخرين. صفي العصير. مشروب شهي وعطري جدا.
    يشرب للأطفال دون سن 14 عامًا - 1 ملعقة صغيرة ، 5 مرات في اليوم قبل الوجبات. الكبار - 1 ملعقة كبيرة. ل. 5 مرات قبل الوجبات.
    للاستخدام في دورات مدتها 12 يومًا: 12 يومًا نشرب - 10 أيام نرتاح ، إلخ.

    صبغة الثوم. مرر 200 جرام من الثوم الصغير العصير من خلال مفرمة اللحم واسكب 200 مل من الكحول الطبي.
    يغلق بإحكام ويوضع في مكان بارد لمدة 10 أيام ، ثم يصفى ويعصر.
    مقبولة حسب المخطط.
    يوم واحد - 20 دقيقة قبل الإفطار - قطرة واحدة في 50 مل من الحليب ، قبل الغداء - قطرتان ، قبل العشاء - 3 قطرات في نفس الكمية من الحليب.
    اليوم الثاني - تناول 4 و 5 و 6 قطرات على التوالي قبل الإفطار والغداء والعشاء.
    اليوم 3 - 7 ، 8 و 9 قطرات.
    اليوم الرابع - 10 ، 11 و 12 قطرة
    اليوم الخامس - 13 و 14 و 15
    (6-10) يوم ، يتم تقليل عدد القطرات بالترتيب العكسي: 15 ، 14 ، 13 وهكذا خلال اليوم العاشر. في الأيام التالية ، تناول 25 نقطة في 50 مل من الحليب قبل استخدام كل صبغة الثوم.

    قطع 1 كجم من الفروع الصنوبرية (التنوب ، الصنوبر ، التنوب ، الأرز أو الصنوبر) وحفر 0.5 كجم من جذور التوت. يشطف ، يجفف ، يقطع ويخلط ويوضع في مرطبان ، ويضاف 0.5 كجم من العسل. أضعاف في طبقات: طبقة من خليط الخضار وطبقة من العسل. صب كل هذا بالماء الساخن واتركه ليوم واحد. ثم يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 8 ساعات في حمام مائي على نار خفيفة واتركه ينقع مرة أخرى لمدة يومين. يجب أن تؤخذ في 1 ملعقة كبيرة. ل. (الأطفال - 1 ملعقة صغيرة) 4-5 مرات في اليوم لمدة أسبوعين على التوالي.

    في حالة أمراض الغدد الليمفاوية ، تساعد صبغة جذور السينكويفيل بشكل جيد على تقوية جهاز المناعة (100 جم - 500 جرام من الفودكا ، اتركها لمدة 8 أيام ، خذ 30 نقطة 3 مرات في اليوم). وللاستخدام في الهواء الطلق ، فإن أي حرارة جافة مناسبة. أبسط وربما أكثرها فعالية هي قطعة قماش جافة تُفرك بصابون الغسيل. اربطه بالعقد الليمفاوية ، وقم بتغطيته بشيء دافئ في الأعلى.
    ஜ═══════๑ ♡ ๑═══════ஜ
    نحن نهتم بصحتك!


    تحتوي الخضراوات الصليبية على الجلوكوزينولات ، وهو قيد البحث الأساسي لإمكانية تأثيره على أنواع معينة من السرطان. يتم تحلل الجلوكوزينات إلى أيزوثيوسيانات (ITCS) عن طريق عمل الميروزيناز. MMSC ، من المحتمل أن يكون مكونًا نشطًا بيولوجيًا في الخضروات الصليبية ، يتم التحقيق فيه من أجل الوقاية الكيميائية وتأثيرات العلاج الكيميائي. كمثال واحد في الدراسات المختبرية ، فإن الـ ICIs مثل phenethyl isothiocyanate تقلل من مستويات البروتين الورمي MCL1. تشير دراسات أخرى في المختبر إلى أن MTK قد يؤثر على مستويات بروتين الاندماج BCR-ABL ، وهو بروتين مسرطنة ، ويؤثر على آليات سرطان الدم.

    استقلاب الأدوية والسموم

    المواد الكيميائية الموجودة في الخضروات الصليبية تحفز التعبير عن إنزيم الكبد CYP1A2. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استقلاب بعض الأدوية مثل هالوبيريدول والثيوفيلين بواسطة CYP1A2. ومن ثم ، فإن استهلاك الخضروات الصليبية قد يقلل من التوافر البيولوجي ونصف العمر لهذه الأدوية.

    يمكن أن يؤدي استهلاك الخضار المنتفخة والصليبية إلى تحفيز الجلوتاثيون S-ترانسفيراز ، و uridine diphosphate-glucuronosyl transferase ، و quinone reductase ، والتي من المحتمل أن تشارك جميعها في إزالة السموم من المواد المسرطنة مثل الأفلاتوكسين. الاستهلاك العالي للخضروات الصليبية ينطوي على مخاطر محتملة من الحساسية والتداخل مع الأدوية مثل الوارفارين والسمية الجينية.

    الأشخاص الذين يمكنهم تجربة فينيل ثيوكارباميد (PTC) ، سواء كان مرًا أو لا طعم له ، هم أقل عرضة لتناول الخضروات الصليبية ، بسبب أوجه التشابه بين isothiocyanates و PTCs.

    موانع

    على الرغم من أن الخضروات الصليبية آمنة بشكل عام للاستهلاك البشري ، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية معروفة أو فرط حساسية تجاه بعض براسيكا الخضار ، أو أولئك الذين يتناولون علاجًا مضادًا للتخثر ، يحتاجون إلى الحذر قبل تناول مثل هذه الخضار.


    إذا ظهر بطيخ عالي الجودة على المائدة ، فلا داعي للخوف - لن تتأثر الصحة ، وسيتم تجديد احتياطيات الجسم بالعناصر النزرة والفيتامينات ، وستختفي السموم والسموم المتراكمة مع الرطوبة.

    • تجاوز المعايير الحالية لمحتوى النترات في الفاكهة ، والذي يحدث ، في معظم الحالات ، عن طريق الإفراط في استخدام الأسمدة النيتروجينية. إذا كان النيتروجين ، مع مراعاة التكنولوجيا الزراعية ، يساهم في نمو النباتات وتراكم الكتلة الخضراء ، فإنه يتراكم بشكل زائد في التربة ، ثم في ثمار النباتات المزروعة ، والتي تشمل البطيخ.
    • تسمم البطيخ ممكن أيضًا عندما يتم تلقيحه بواسطة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. يحدث هذا عندما ينكسر قشر الفاكهة بطريقة أو بأخرى ، وتكون البكتيريا قد اخترقت اللب بالفعل أثناء التخزين.

    مع وجود اختلاف في أسباب تسمم البطيخ ، يكون العلاج في كلتا الحالتين خطيرًا ، ويمكن أن تكون العواقب غير سارة.


    تطبيق لسان الحمل

    لسان الحمل هو جزء من المستخلصات الطبيعية والزيوت الأساسية ، وهي مزيج من الطب التقليدي والعلمي. يوفر هذا الاتحاد أقصى تأثير على علاج التهاب الشعب الهوائية ، والآفات الجلدية ، وعسر الهضم ، والإسهال ، والدوسنتاريا. يعد أحد أقدم النباتات في العالم مفيدًا بشكل لا يصدق عند استخدامه بشكل منهجي.

    عشبة فريدة من نوعها لها تأثير مهدئ ، وتساعد في أشكال خفيفة من العصاب ، وزيادة التهيج والأرق. تمنع خاصيته الخافضة للضغط ظهور الوذمة ، ويقلل من الضغط على القلب والأوعية الدموية ، ويساعد على تقليل الضغط.

    يسمح لك استخدام مغلي وشراب بتنشيط عمل الشعب الهوائية ونظام الإخراج ، ويعزز إفراز المخاط في الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى ترقق البلغم. يستخدم الطب التقليدي لسان الحمل على نطاق واسع. تناوله لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو القصبي والسل وسرطان الرئة والجمرة الخبيثة والسعال الديكي. توصف المستحضرات التي تحتوي على لسان الحمل للنساء اللواتي يعانين من عمليات التهابية في الغشاء المخاطي الداخلي والغشاء العضلي للرحم والمبايض والتهاب البارامتر.

    أظهرت الدراسات أن العشبة مفيدة للعقم إذا كان السبب هو اضطراب في وظيفة المبيض. علاج نزيف الرحم مع لسان الحمل فعال أيضًا. يتم الإصرار على لسان الحمل للاستخدام الخارجي في حالة وجود مشاكل مرتبطة بأمراض تجويف الفم. يتم تطبيق العشب الطازج في شكل مسحوق على مناطق الجسم للكدمات والجروح والجروح. تستخدم ديكوتيون لعلاج القرحة المزمنة وتخفيف الألم من الحروق. المستحضرات مناسبة لإزالة الدمامل وتطهير وتطهير الجروح القيحية.

    يدعي أتباع العلاج البديل أنه بمساعدة هذا النبات الطبي ، يمكن القضاء على عدم انتظام دقات القلب وتكوين كميات كبيرة من البول (بوال). يساعد استخدام لسان الحمل على تطبيع الفاعلية لدى الرجال ، ويخفف الصداع ، ويهدئ آلام الأسنان والأذن. هناك دليل على الفعالية الطبية للنبات في علاج التهاب الكلية ، سلس البول ، الإسهال.

    في روسيا ، استخدم المعالجون الشعبيون لسان الحمل لفترة طويلة في علاج الأورام الخبيثة (على شكل كمادات) ، في الداخل لعلاج سرطان الرئة والمعدة. للقيام بذلك ، قم بإعداد مثل هذا العلاج: يتم غسل الأوراق وتقطيعها جيدًا وخلطها بكمية متساوية من السكر المحبب ، ويُسمح لها بالتخمير في مكان دافئ لمدة أسبوعين. ضع هذا التسريب 3-4 مرات في اليوم ، ملعقة واحدة قبل الوجبات ب 20 دقيقة. بالإضافة إلى كل هذا ، تُستخدم أوراق لسان الحمل لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات والأمراض المعوية وكعامل مرقئ وتغليف وطارد للبلغم والتئام الجروح.

    يجب أن تكون الأوراق مغطاة جيدًا بالماء المغلي - ويمكن وضعها على المناطق المصابة من الجلد مع الحمرة والجروح والقروح والجمرات ، كما يمكنك علاج المناطق المريضة عن طريق تسريب أوراق لسان الحمل. المستخلص من جذور النبات يستخدم داخليا في علاج الحمى والسعال السلي بعد لسعات الحشرات والنحل والأفاعي كمسكن وكوسيلة لمنع تكون الأورام.

    منقوع لسان الحمل: 1 ملعقة كبيرة من الموز مطهو على البخار مع لتر من الماء المغلي ، يُحفظ على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. بعد يوم من التسريب ، يجب تصريف التركيبة وتناول 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم 15-20 دقيقة قبل الوجبات. هذا العلاج مفيد لنزلات الجهاز التنفسي العلوي.

    لاستهلاك مسحوق من بذور النبات يجب أن يكون 1.0 غرام 3-4 مرات في اليوم 20-40 دقيقة قبل وجبات الطعام.


    شاهد الفيديو: طريقة تكاثر نباتات الدراسينا بالعقل. اسرار الزراعةافكاراعاده تدوير